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【健康】fway瑜伽┃全城热“练”,与亚健康say bye!

jiankang】2018-1-5发表: fway瑜伽┃全城热“练”,与亚健康say bye!
┃亚健康可能正在侵蚀你的生命“不治已病治未病”,早在几千年前的《皇帝内经》中就有所阐述,看来很早以前,我们的先祖就对“未病”的概念开始普及,而所谓未病,多为阴阳失调、气血失常、腑脏功能失调之

    fway瑜伽┃全城热“练”,与亚健康say bye!

┃亚健康可能正在侵蚀你的生命

“不治已病治未病”,早在几千年前的《皇帝内经》中就有所阐述,看来很早以前,我们的先祖就对“未病”的概念开始普及,而所谓未病,多为阴阳失调、气血失常、腑脏功能失调之症,但却又并非真正的疾病,其实也就是我们现在常说的亚健康。

而亚健康状态多发于18-45岁人群,尤其是城市白领人群,处于这个年龄段的人群,时刻都在面临着高考升学、工作奔碌、商务应酬、职位竞争、人际交往等各项压力,由于他们长期处于这样紧张快节奏的环境中,因此很容易身心疲惫,导致各种亚健康问题的出现,亚健康本就介于未病与疾病的零界点,因此,如果不进行科学的自我疗愈和自我保健,就很容易打破亚健康这个零界点,进而导致身体疾病的肆虐。

┃对抗亚健康,还我健康身体

而人体的亚健康通常表现为:惊悸少眠、面色憔悴、精神不振、倦怠无力、头胀头疼、贫血脱发等症状,这些症状看似无害,其实绝对不容小觑,那么,处于亚健康的人群又应该如何科学的改变亚健康的状态呢?安斐(fway)体育认为:

作息调理

想要改变亚健康状态,首先要保证充足的睡眠,每日睡眠的时间在21点-23点这个时间段为最佳,起床时间一般以凌晨五点-凌晨6点为适宜,早睡早起,便精神抖擞,不惧怕任何的亚健康袭扰。

饮食调理

导致亚健康的一大杀手,即为饮食不规律,在这个快节奏的时代,大家都对早餐不食、午餐外卖、晚餐晚食习以为常,却不知,亚健康正在不知不觉中形成,所以为了免除亚健康的袭扰,就不得不按时就餐、合理就餐、营养就餐。

运动调理

现在上班的白领,工作压力大,缺乏运动,很容易就亚健康,而且事实也证明了,合理的运动确实能让人们更加具有精气神,但如今快节奏的工作生活让人们没有时间和精力去做运动,而瑜伽恰好能够满足这类人群,因为瑜伽不受地点和时间的限制,随时都能通过瑜伽进行放松训练,消除疲劳、缓解身心的紧张疲惫、让人远离亚健康,所以说瑜伽对于上班族来说是一种再适合不过的运动了,每天练习瑜伽能够使人的身体,时刻保持健康活力,让人远离亚健康,进而充分享受健康人生。

┃瑜伽健身品牌,实现绝佳健康助力

简单地说,瑜伽是一套完美的净化程序、一种自然健康的生活方式,能让人从身体、能量、精神、和心灵等层面去拥抱健康,并实现身心的彻底排毒,而重回完美的平静状态。而安斐fway体育这个瑜伽健身品牌便是带着,将这种自我完美的运动方式传递给广大消费者的目标,一路前行,并借助着瑜伽健身行业的发展热潮,推出了瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽球等健身瑜伽辅助用品,安斐fway不仅是一个独立自主的健身瑜伽品牌,他还是一个专业、全面、有情怀的多元化瑜伽品牌,他用专业的线下瑜伽健身馆,为无数渴望远离亚健康的人们得到了身体的滋润、心灵的慰藉,同时,安斐fway还贴心的为瑜伽初学者,打造了完善的自媒体线上瑜伽健身教学服务,消费者们可以直接通过自媒体平台实现便捷免费的瑜伽健身教学、预约等服务,如此高效的教学质量和全方位的服务,当然得到了伽人们的亲密信任。

安斐fway的理念,就是延展,延展即为产品品质的延展、服务质量的延展、多元化服务的延展,而这种延展除了是安斐的理念之外,更是对瑜伽生活方式的一种高品质精神追求,在安斐,延展、追求从来都不是口号,而是更多的免费课程、优惠、在线教学视频下载、免费产品试用、定期抽奖活动服务的诞生,而是安斐不断进步的一把量尺。

安斐fway体育创始人表示,“传播健康事业,就是播种慈善的种子。能让更多人关注健康,在瑜伽中受益,更是一个瑜伽人最大的心愿!

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(【jiankang】更新:2018/1/5 7:52:59)
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