【健康】为了让你喝上健康水 立升研究了26年

    为了让你喝上健康水 立升研究了26年

每天晚上１２点一到，手里握着烤串，喝着冰镇可乐，刷着手机，熬夜到凌晨３点，相信很多人曾经都是这样的状态。一段时间后喜提大肚子，看到逐渐消失的发际线，才认识到养生的重要性。

如今熬夜是不敢了，每天泡着枸杞茶，各种维生素统统安排到位。“养生”这个词已经从中年人渗透到９０后身上了，但很多人对于养生还是没有足够的了解与意识。

中医认为，养生之道，莫先于食，强调食物在很多时候比仙丹妙药更加有用，食物不仅是对于身体能量的补充，更是精神方面的满足。而水又在食物里面充当一个举足轻重的作用，比如喝茶、做养生汤、烹饪等，都需要用到水，不要小看喝水这个问题，饮用的水源是否安全，与身体健康息息相关，它潜移默化地改变着身体上很多机能的变化。

健康生活从喝水开始

人的一切生命活动都离不开水，喝水这件事情再简单不过，但它却蕴含着很多道理。其实，选择水也是非常讲究的事情。很多人都存在一定的误解，认为水是越干净越好，最好没有任何一点杂质。事实上，这种观念是错误的。市面上的销售的纯净水一般都采用多层过滤技术，在去除水中有害物质的同时，也把一些对人体有益的矿物元素一起去除，长期喝这样的水会导致钙镁等元素缺乏，从而影响身体健康。

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