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【健康】早晨起床难 依靠闹钟不如给窗帘留条缝 |
【jiankang】2012-11-2发表: 早晨起床难 依靠闹钟不如给窗帘留条缝 “变态”闹钟只认拍照关闭“叮叮叮叮”响起闹铃,从被子里懒洋洋扬起一只手,“啪”一下按下闹钟,翻个身继续睡。对于不少赖床人士而言,这样的场景几乎每天都要上演。但一款“杀伤力”极强的手机闹钟“s 早晨起床难 依靠闹钟不如给窗帘留条缝“变态”闹钟 只认拍照关闭 “叮叮叮叮”响起闹铃,从被子里懒洋洋扬起一只手,“啪”一下按下闹钟,翻个身继续睡。对于不少赖床人士而言,这样的场景几乎每天都要上演。但一款“杀伤力”极强的手机闹钟“sleep if u can”却让各种懒人们再也“无处可躲”。睡觉前要先拍一张照片,要关闭闹钟时,必须去拍一张一模一样的照片! sleep if u can只认“拍照” 根据网友的介绍,这款“sleep if u can”显然是高科技的杰作。iphone手机的自带闹钟还有一个“小睡”功能,闹钟响起时按下“小睡”,还能合上眼皮再眯个十来分钟。而“sleep if u can”显然连“小睡”都不允许。作为一款高科技的手机应用,“sleep if u can”对于使用者有着超高的要求,设定闹钟时就得拍下一张照片,而闹钟到点后,必须拍一张一模一样的照片来标记,手机读取图片认为是“相同”后,你才能顺利关闭闹钟。 “sleep if u can”一推出,不光成为网友心目中的“变态闹钟”,还是个“整人神器”。“看谁不顺眼,就推荐他使用sleep if u can吧!”对于这则倡议,很多人竟然在新浪微博上热烈进行了响应。 网友枚举各种“变态闹钟” 在“sleep if u can”的推荐微博中,网友吐槽“够狠”的评论满屏可见。“云麓白墙”说,这款闹钟是专门为各种迟到而设计的。而“ak鬼爆赫_dh”则想出了鬼点子,“拍照的时候用手指把镜头一堵,”这样即便猫在床上也能随时拍到照片了。“王豫翔”也说,“对着白板拍一张,毫无压力。” 不光是“sleep if u can”,网友也在转发里罗列了自己见到或是diy的“变态闹钟”。“乳糖可耐”表示“我曾经计划把普通闹钟和魔方连起来,机械结构都设计好了,材料也买了,就是懒而没有动工而已……”而“侯相沫”干脆列举了好几种“变态闹钟”:魔方式的,即必须调成一致颜色,才能停止。有一个小车一样的闹钟,启动后会在屋子里乱跑,经常跑到床底下。 靠闹钟不如给窗帘留条缝 早晨被闹钟叫醒,不情愿的爬起床。东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵认为,长时间处在“被惊醒”的状态中,的确会对正常的情绪和工作状态产生影响。 “变态闹钟”是自虐,那么怎样的叫醒方式才更加健康?专业医生建议,不妨在睡觉前给窗帘留条缝,让阳光成为最好的“闹钟”。当早上受到光线照射,血清素会使身体的代谢加快,伴随着生物钟同时提醒你,太阳“晒屁股”了,该起床了! 如果实在要用闹钟,建议使用音乐“渐强”的播放方式,同时尽量选择轻柔一些的音乐闹铃,减小起床压力。 (【jiankang】更新:2012/11/2 3:43:48)
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